Nguyên nhân, biểu hiện căn bệnh trầm cảm mức độ nhẹ

by bientap , 15 Tháng Ba, 2024

Trầm cảm là rối loạn tâm trạng gây cảm giác buồn và mất mát. Phân loại thành nhiều mức độ, bệnh trầm cảm nhẹ có thể phát hiện sớm để điều trị và ngăn chặn sự tiến triển.

Trầm cảm là gì?

Theo các bác sĩ, giảng viên tai trường Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, Bệnh trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến, thường đi kèm với cảm giác buồn và mất hứng thú. Đa số người mắc bệnh này có thể gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và thể hiện triệu chứng như mất hứng thú và động lực.

Đến 80% dân số thế giới từng trải qua trầm cảm ít nhất một lần trong đời, với nguy cơ mắc bệnh trong suốt cuộc đời là từ 15 đến 25%. Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến mọi độ tuổi, nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ và những người gặp khó khăn về mặt xã hội.

Điều trị bệnh trầm cảm là cần thiết. Trong trường hợp nhẹ, có thể không cần dùng thuốc và có thể quản lý tình trạng một cách an toàn. Tuy nhiên, sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia là quan trọng để giúp bệnh nhân vượt qua thời kỳ khó khăn này, vì trầm cảm có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời.

Biểu hiện trầm cảm ở mức độ nhẹ

Bệnh trầm cảm mức độ nhẹ không đầy đủ tất cả các biểu hiện của trầm cảm thông thường. Để được chẩn đoán, người bệnh cần ít nhất một trong hai triệu chứng chính sau đây:

Tâm trạng buồn bã, có thể đi kèm với việc khóc.
Mất động lực và sự hứng thú giảm trong các hoạt động trước đây yêu thích.

Bên cạnh hai triệu chính này, người mắc bệnh trầm cảm mức độ nhẹ cũng có thể gặp phải 7 triệu chứng khác:

Rối loạn giấc ngủ.
Thay đổi trong khẩu vị.
Cảm giác mệt mỏi.
Tăng động chậm chạp hoặc dễ bị kích động.
Khó khăn trong việc tập trung hoặc giải quyết các vấn đề hàng ngày.
Cảm giác thất vọng và có cảm giác tội lỗi về bản thân.
Nghĩ về tử vong hoặc tự tử.

Dựa vào các biểu hiện trên, trầm cảm nhẹ được đặc trưng bởi một triệu chứng chính và ít hơn hoặc bằng 4 triệu chứng liên quan. Một số trường hợp trầm cảm nhẹ có thể tự khỏi mà không cần sử dụng thuốc, với các triệu chứng thường giảm dần theo thời gian.

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm nhẹ

Theo các giảng viên tại Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay, Trầm cảm mức độ nhẹ có thể có nhiều nguyên nhân, thường tập trung vào ba nhóm nguyên nhân sau:

Stress tâm lý

Stress, hoặc còn gọi là sang chấn tâm lý, là một nguyên nhân quan trọng gây ra trầm cảm. Người bệnh có thể phải đối mặt với áp lực từ ngoại vi như sốc tâm lý, xung đột trong mối quan hệ gia đình hoặc bạn bè, căng thẳng trong công việc hoặc cuộc sống hàng ngày.

Sử dụng chất gây nghiện hoặc các chất tác động đến hệ thần kinh

Rượu, thuốc lá, ma túy… đều có khả năng gây ra cảm giác hưng phấn tạm thời. Tuy nhiên, sau đó, các chất này ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra sự mệt mỏi, giảm sút trí lực và tâm trạng uất ức, dễ dẫn đến trạng thái trầm cảm.

Bệnh thực thể ở não

Những người từng bị chấn thương não, viêm não, hoặc u não có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm do tổn thương cấu trúc não. Họ thường có biểu hiện rối loạn tâm trạng, khả năng chống đỡ stress kém, và thường cảm thấy một áp lực nhỏ cũng đủ gây ra các rối loạn cảm xúc.

Trầm cảm mang lại nhiều hậu quả tiêu cực, tác động trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh. Nó cũng là yếu tố khiến cho các bệnh lý khác trở nên nghiêm trọng và phức tạp hơn, như bệnh tim mạch, dạ dày, và tuyến giáp.

Khi gặp những dấu hiệu như vậy, không nên bỏ qua, vì trầm cảm, ngay cả ở mức độ nhẹ, cũng cần điều trị. Nhiều người bệnh có thể trì hoãn hoặc từ chối điều trị do ngại ngùng, hoặc cho rằng họ có thể tự mình vượt qua, nhưng thực tế là tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được can thiệp kịp thời. Điều quan trọng là bạn không nên tự tiện tự chữa, mà hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia và người thân. Một phương pháp điều trị hiệu quả, sự hỗ trợ từ bác sĩ và sự chia sẻ từ gia đình có thể giúp bạn vượt qua trầm cảm nhẹ một cách dễ dàng hơn nhiều.

truongcaodangyduocsaigon.com.vn tổng hợp