Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn gì?

by bientap , 9 Tháng Năm, 2024

Loạn khuẩn đường ruột là một trong những vấn đề phổ biến về tiêu hóa, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Nhiều người thường gặp khó khăn khi phải quyết định chế độ dinh dưỡng khi mắc bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây để có cái nhìn rõ ràng hơn.

Lưu ý về chế độ ăn cho trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột

Theo các bác sĩ, giảng viên tai trường Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, Khi trẻ bị loạn khuẩn đường ruột, các triệu chứng như đầy hơi, đau bụng, mệt mỏi, chướng bụng, buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, và tiêu chảy thường làm họ cảm thấy không thoải mái. Để đảm bảo an toàn và giảm những phiền toái này, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng.

Để cải thiện tình trạng loạn khuẩn đường ruột, việc duy trì một chế độ ăn đúng cách không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng cần nhớ khi đưa ra quyết định về chế độ dinh dưỡng:

Tránh chế độ ăn quá khắt khe có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng.
Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có thể gây chướng bụng, khó tiêu hóa, và đau bụng.
Đa dạng hóa thực đơn hàng ngày để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và tránh nguy cơ thiếu hụt.
Tránh sử dụng các sản phẩm chế biến sẵn, vì chúng thường chứa các chất phụ gia không tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, khi bị nhiễm khuẩn đường ruột, việc ăn ít chất tồn dư là cần thiết. Chế độ ăn nên tập trung vào việc hạn chế số lượng phân và giảm tần suất đi đại tiện. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu như đã đề cập.

Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn gì?

Theo các giảng viên tại Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay, Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện các triệu chứng khi trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột:

1. Ăn nhiều rau xanh và các loại củ, quả:

Lựa chọn rau củ quả, đặc biệt là rau xanh đậm màu, giàu chất xơ, là bước quan trọng khi xem xét chế độ ăn an toàn cho trẻ bị loạn khuẩn đường ruột. Rau xanh giúp bổ sung vitamin A, B, C, E và chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hoá diễn ra suôn sẻ, giảm triệu chứng.

2. Các loại đạm và chất béo:

Mặc dù có thể có quan điểm rằng chất béo nên tránh khi bị loạn khuẩn đường ruột, nhưng một số loại chất béo từ thịt gia cầm và thịt lợn có thể được bổ sung một cách hợp lý. Tuy nhiên, nên hạn chế mỡ động vật và ưu tiên chất béo từ dầu thực vật và đạm thực vật, cá, trứng.

3. Tăng cường ăn sữa chua:

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn và men probiotic, giúp tăng cường hệ tiêu hoá và miễn dịch. Sữa chua cũng giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và giảm áp lực cho hệ tiêu hoá.

4. Chọn lọc tinh bột:

Tinh bột là nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng cần lựa chọn các loại tinh bột phù hợp như bánh mì trắng, bánh quy không nhân, ngũ cốc và bột yến mạch. Tránh các sản phẩm chế biến sẵn và ưu tiên tinh bột tự nhiên từ các nguồn thực phẩm.

Đảm bảo rằng chế độ ăn của trẻ cũng đảm bảo đủ lượng nước và hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất.

truongcaodangyduocsaigon.com.vn tổng hợp